Recita con me ogni mattina, subito appena alzato (o comunque quando sei in uno stato mentale "alfa", ad esempio dopo una meditazione-respirazione o focalizzazione sul se' interiore), questo semplice mantra-desiderio e vedrai attorno a te, quasi per magia, realizzarsi un mondo migliore.
IN QUESTA VITA, IO SONO ... (nome e cognome).
IO (pausa) VOGLIO (pausa) CHE L'UMANITA' (pausa) SIA FELICE.
(fai un lungo respiro)
IO (pausa) MERITO (pausa) CHE L'UMANITA' (pausa) SIA FELICE.
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